腱鞘炎とは？

腱鞘といわれる部分が炎症を起こしている状態で、腱鞘には筋肉の紐のようなもの腱が通っています
この腱鞘が腱を押さえてくれているおかげで、
僕らは手の指なのどを自由に動かせます。

腱鞘炎というのは、この腱と腱鞘と接している部分が、摩擦・疲労などにより炎症を起こしている状態です。
非常に痛いものですが、ごまかして使っていると治りません。とにかく治るまで出来るだけ安静にするのが第一です。
まあ、なかなか休ませるのは難しいですよね（´・ω・｀）

また
腱鞘炎の治療法として、腕の治療法だけでは、十分とはいえません、足腰や心の疲れがとれない限り、腕を緊張させて頑張ってしまうからです。「仕事を長期で休まないと治らない」本当の理由は、足腰や心の疲れが長期の休みの間に回復するからです。最近は、パソコンによるマウス腱鞘炎も増えています。腱鞘炎治療法の要は、抑うつ気分の早期解消です。