代謝を上げる効果的な方法は? - 草加市 谷塚町 整骨院

谷塚駅前整骨院

Q&A

代謝を上げる効果的な方法は?

代謝にもいろいろありますのでその人が一番低下している所を強化するのが効果的かと思います。筋力が少ない人は筋トレやストレッチで筋量をアップして内臓の機能が弱い人は食事や生活リズムに気を使ってみてください

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